Aviso médico
Última atualização: 13/05/2026
Aviso médico importante: esta ferramenta destina-se apenas a fins informativos em matéria de nutrição. Isto não substitui o diagnóstico, o tratamento, o aconselhamento médico ou os cuidados personalizados prestados por um médico, parteira, nutricionista ou outro profissional de saúde qualificado.
Não substitui os cuidados profissionais
As estimativas calóricas, as metas de macronutrientes, as referências sobre o aumento de peso durante a gravidez, as sugestões de refeições, os resumos nutricionais gerados por IA e as sugestões de atividade física são apenas referências informativas. Não substituem o aconselhamento de um obstetra, médico, parteira, nutricionista ou profissional de saúde qualificado que conheça o seu historial de saúde pessoal.
Como utilizar a calculadora com segurança
- Utilize os resultados como ponto de partida para a discussão, e não como uma orientação definitiva.
- Analise as suas metas calóricas pessoais, as variações de peso, as questões relacionadas com o apetite, os suplementos e os planos de atividade física com a sua equipa de cuidados de saúde.
- Siga as orientações do seu médico se tiver diabetes gestacional, hipertensão, gravidez múltipla, antecedentes de distúrbios alimentares, preocupações com o crescimento fetal ou outras complicações na gravidez.
Estimativas educativas baseadas em diretrizes
A ferramenta utiliza conceitos nutricionais, incluindo a estimativa do gasto energético em repouso segundo a fórmula de Mifflin-St Jeor, fatores de atividade física, acréscimos calóricos durante a gravidez, intervalos de macronutrientes e as referências do Instituto de Medicina / Academias Nacionais relativas ao aumento de peso durante a gravidez. Estas referências são de caráter geral e podem não se adequar a todas as pessoas.
Limitações da orientação por IA
O texto gerado por IA pode tornar as informações nutricionais mais fáceis de compreender, mas pode não ter conhecimento do seu historial médico completo, resultados laboratoriais, sintomas, alergias, medicação ou instruções médicas. O site limita as respostas da IA à educação nutricional e evita dar conselhos sobre diagnósticos ou tratamentos.
Processo de revisão e apoio às fontes
As explicações nutricionais geradas por IA são verificadas em relação às regras de segurança do site antes de serem apresentadas, incluindo o âmbito exclusivamente nutricional, a proibição de diagnósticos, a proibição de alegações de tratamento, a proibição de instruções sobre medicação e lembretes claros para a equipa de cuidados de saúde. As declarações públicas de natureza médica e nutricional são analisadas com base nos materiais de referência do Organização Mundial da Saúde (OMS) e Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG).
A equipa responsável pelo conteúdo deste site possui experiência em produtos e investigação na área da educação nutricional para a gravidez com recurso à inteligência artificial; no entanto, esta análise não substitui a avaliação do seu próprio obstetra, médico, nutricionista, parteira ou profissional de saúde qualificado.
Quando procurar ajuda
Contacte o seu médico se tiver sintomas, preocupações com os movimentos fetais, alterações bruscas de peso, náuseas intensas, desidratação, preocupações com a pressão arterial, preocupações com os níveis de açúcar no sangue ou qualquer situação que lhe pareça preocupante. Em caso de sintomas urgentes, ligue para o número de emergência local.
Contacto para correções
Se encontrar conteúdo educativo pouco claro ou desatualizado, contacte heqi27843@gmail.com.
Escrito e revisto pela equipa de conteúdo da Calculadora de Calorias para a Gravidez com IA. Última atualização: 13/05/2026.